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Women's Health Lift to Get LeanA Beginner's Guide to Fitness & Strength Training i...
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2024/12/25 03:15
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Women's Health Lift to Get LeanA Beginner's Guide to Fitness & Strength Training in 3 Simple Steps【電子書籍】[ Holly Perkins ]
2590円
<p>Research shows that building muscle helps the body burn more calories 24/7 and that resistance training is the most effective way to torch body fat. Yet that message is still lost on many women who fear that weight lifting will make them bulky, turn their skin green, and give them Incredible Hulk muscles like their boyfriends'. Women have more options than step aerobics or running on a treadmill to shed pounds: They can weight-train in a very specific manner designed to make the most of a woman's unique physiology.</p><p><i>Lift to Get Lean</i> is the first beginner's guide to strength training from <i>Women's Health</i> that is written specifically for women by a woman. Holly Perkins is a certified strength and conditioning specialist (CSCS) who has been teaching the fat-burning secrets of weight training exclusively to women for more than 20 years. Perkins doesn't follow men’s rules when it comes to building muscle. Her <i>Lift to Get Lean</i> delivers a three-step system: Technique, Movement Speed, and the Last 2 Reps Rule, which make all the difference in developing the kind of strong, lean, and sexy body women want. Perkins offers four different 90-day training programs that efficiently build functional strength along with leaner legs, stronger arms, and a sexier butt.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
【安心の正規2年保証付】【送料無料】 ポラール 腕時計 POLAR スポーツウォッチ A300-HR-PNK (フィットネス&アクティビティモニター)【日本語対応/日本正規品】 ポラール A300 心拍センサー付き ピンク
23760円
アクティブなライフスタイルを楽しむ人のためにデザインされたPolar A300は、軽量で着け心地もよく、ポップなカラーとデザインを採用。耐水仕様で一日中身につけていられます。アクティビティモニターが、あなたの毎日をよりアクティブにします。動いていない時間が長いとアラートでお知らせ、睡眠時間や質も記録。エクササイズをする時は、心拍センサーがより高度なガイダンスを可能にします。シリコン製のリストバンドは、好みのスタイルやシチュエーションに合わせ簡単に交換できます。6色のフレッシュなカラー展開の交換用リストバンドを、アクセサリとして別途購入可能です。Polar A300は、1回の充電で毎日24時間、4週間分のデータを保存。データはPolar Flow ウェブサービスやアプリに同期できます。Polarの心拍モニターに対する高い評価を背景に、Polar A300がフィットネスモニターの新たな時代を切り拓きます。心拍数をベースにしたお馴染みのSmart Coaching機能に加え、1日のアクティビティを常時記録し、あなたの日常生活の全てをフィットネスにします。 機能 ●セット内容・付属品:本体、リストバンド、専用USBケーブル、H7心拍センサー(M-XXL)ブラック(水中計測対応)、スタートガイド●本体サイズ:(約)32×33×12.7mm (ディスプレイ部)、リストストラップ:(約)8.5cm-24cm(使用可能周径囲)●重量:20g(本体)、28g(専用リストストラップ)●耐水性:30m●表示言語:日本語・英語・中国語表示対応(15言語)音声アラート。64×48ピクセルのFSTNディスプレイ。●電池タイプ: 充電式68mAh Li-pol電池●電池持続時間:最長4週間(毎日のアクティビティ継続記録時)●メモリ容量:4MB 約60日間(毎日アクティビティとトレーニング1時間を記録した場合)●データ転送:Bluetooth(R) SmartでPolar Flowアプリを経由して簡単に同期。または付属のUSBケーブルでPCとMacにデータを転送。●Polar Flowウェブサービス対応機種:Mac OS X 10.6、OS X 10.7、OS X 10.8およびそれ以降、PC Windows XP、Windows 7、Windows 8およびそれ以降に対応。 素材ケース 素材・材質:●本体:ABS樹脂、グラスファイバー、ポリカーボネート、ステンレススチール、ポリメチルメタクリレートバンド 素材・材質:●リストバンド:シリコン、ステンレススチール文字盤 カラー 液晶 サイズケース幅 (約)32×33mm 厚み 厚さ 12.7mm 全体質量 28g 付属品 ●セット内容、付属品:本体、リストバンド、専用USBケーブル、スタートガイド 保証 メーカー2年保証 ジャンル トレーニング 備考※当店取扱いの商品には、メーカー在庫も含まれております。また、複数の店舗にて販売しております関係上、タイミングによりましてはご注文いただいた商品の在庫が切れ、ご用意できなくなる場合もございます。在庫確保の可否につきましては、ご注文後にメールにてご案内差し上げます旨、予めご了承のほどお願い申し上げます。※掲載画像と実商品のカラーが若干異なることがございます。※付属品は仕様変更等により、若干異なることがございます。 【安心の正規2年保証付】【送料無料】 ポラール 腕時計 POLAR スポーツウォッチ A300-HR-PNK (フィットネス&アクティビティモニター)【日本語対応/日本正規品】 ポラール A300 心拍センサー付き ピンク
ダンノ DANNO リードバンド1kg D5392 【 フィットネス トレーニング用品 バンド 】
6307円
◆お支払い方法について◆こちらの商品はお支払い方法を「銀行振込」もしくは「クレジットカード」に限定しております。システム上、代金引換も選択項目としてございますが、お選びいただかないようお願い致します。FITNESS&TRAINING〜 フィットネス用品 〜■スライドファースン方式(実用新案出願中)により、簡単にしっかりと装着することができます。■自分に合った重さで無理なくトレーニングしてください。■手首・足首兼用です。★リードバントはこちらをクリック!!DANNO(ダンノ) リードバンド ピンク0.5kg D5391DANNO(ダンノ) リードバンド ブルー1kg D5392DANNO(ダンノ) リードバンド グリーン1.5kg D5393DANNO(ダンノ) リードバンド グレー2kg D5394※商品の規格・仕様、特に色調等は、画像と異なる場合がございます。又、改良の為予告なしで仕様変更する場合もありますのでご了承ください。※こちらの商品の納期はメーカーに在庫があった場合の納期になります。状況によってはお時間をいただく場合もございます。その際は折り返し、ご連絡をさせていただきます。材質ナイロン鉛球重量1kg×2その他抗菌・防臭加工★ご注意ください!★こちらの商品は特殊送料(税抜き)となります。また、地域によっても送料が異なります。[北海道] : 1220円 [東北] : 740円 [関東甲信越] : 600円 [北陸] : 520円 [中部] : 460円 [関西] : 420円 [中国] : 460円 [四国] : 420円 [九州] : 480円 [沖縄・離島など] : 1220円 なお、5個単位のご購入につき、本送料が課金されます。ご注意くださいませ。送料金額に「別途お見積り」とある場合がございます。この場合は見積もりが必要な商品を意味しております。受注をお受けしてから別途弊社からご連絡いたします。送料をご確認いただいたのちのキャンセルもお受け致しますのでご安心くださいませ。また、ご注文後自動で配信されます確認メールには、原則この特殊送料金額は反映されておりません。弊社にて確認・修正後送信致します「受注確認メール」の内容が確定明細となります。お間違えの無い様お願い致します。
レディース フィットネス水着 オールインワン エレッセ ES55304☆
9340円
プリントオールインワン カラー KP:ブラック×ピンクKL:ブラック×ライムKB:ブラック×ブルーNU:ネイビーブルー×パープル 素材/機能 ウルトラストレッチ起毛ポリエステル70% ・ ポリウレタン30% 仕様 レッグ … 股下約24.5cm (M) 股下約25cm (L) 胸パット … あり (裏地一体型パット) 備考 ◇日本製 ※縫製の時期によって他国製が一部入っている場合があります。詳細についてはお問い合わせ下さい。 エレッセ レディスサイズ表 サイズ/身長/バスト/ウエスト/ヒップ Sサイズ/152-158/78-82/59-63/86-90 Mサイズ/157-163/81-85/62-66/89-93 Lサイズ/162-168/84-88/65-69/92-96 Oサイズ/167-173/87-91/68-72/95-99 XOサイズ/167-173/90-94/71-75/98-102 コメント 当店はellesseの正規販売店です。メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています。 ※商品写真は、色などが現物と多少違って見える場合がございますが、ご了承をお願い申し上げます。
ヨガグッズ Natural フィットネス Hemp Yoga Strap ストラップ 【エコモニカ】
32659円
必ずご確認くださいこちらの商品は、ご注文を頂いたのち、海外からお取り寄せさせていただきます。当商品は、国内に在庫を保持しておりませんので、倉庫費用など様々な無駄を省くことができ、世界規模で豊富な種類・貴重な商品のご提供を低価格で実現しております。海外からの配送になりますので、納期は通常10日から20日前後頂いております。国内に到着後、1点1点しっかりと検品させていただき、お届けさせていただきます。お客様がご注文内容の商品をお取り寄せいたしますので、基本的にはご注文後のキャンセルはできかねます。国内・海外の複数の販売しておりますので、売り切れの場合もございます。在庫を確認してお返事させていただきますので、ご注文後しばらくお待ちください。初期不良以外のお客様都合でのキャンセルの場合、海外往復送料、関税などをご負担頂くことになりますので、しっかりとご検討の上でお買い求めください☆商品の疑問点などございましたら気軽にお問い合わせください。以下に表示の『商品についての問い合わせ』ボタンよりお問い合わせ頂けます。商品仕様重量:454グラムメーカー:Natural FitnessDeepen your poses and achieve difficult binds with the Natural Fitness Hemp Yoga Strap. This strap can help you ease into stretches and hold poses for longer periods of time while maintaining proper alignment.ヨガ マット ウェア ブロック ルルレモンヨガに本格的に取り組む為に必要な、マットやブロック、ウェアやヨガタオルなど7,000点以上を海外から集めました!ECOMONICA YOGA SELECTIONでは今後、ヨガのDVDなども登場予定!初心者でも迷わない!お得で便利なスターターキットも多数ご用意!ぜひぜひゆっくりとご覧下さい。Natural Fitness Hemp Yoga Strap
ARENA(アリーナ) フィットネススタンダード ロングボックス LAR2310 ブラック/レッド M
4232円
【商品説明】フィットネススタンダード。しっかり感のある素材で身体をホールド。【商品仕様】●素材:ダブルエステル(ポリエステル85%、ポリウレタン15%)●原産国:中国●ロング丈【発売元】デサント当店は5,000円(税別)以上のお買いもので送料が無料です!
LIFE STYLE(ライフスタイル) ファーストチョイス フィットネス 30パック
5832円
LIFE STYLEとは米国原産の栄養補助食品で、自然の素材から抽出された100%天然のビタミン、ミネラルを使用しています。100%天然なので、食物を摂るのと同じようにビタミン、ミネラルを摂取することができます。塩・砂糖・人工甘味料・人工着色料・防腐剤などは一切使用していません。■ ファーストチョイス フィットネス 30袋都市生活者にお奨めのサプリメントを、7種類もセットにしました。ストレスや排気ガス、電磁波、タバコなどがあふれる都市生活者にお奨めのセットです。基本となる22種類の天然ビタミン・ミネラルに加えて、近年注目を集めている【緑茶エキス】・【朝鮮人参エキス】を追加しています。※1回分毎に個別包装しています。■1セット マルチビタミン&ミネラル、ビタミンB-コンプレックス、ビタミンE、ビタミンC、マルチミネラル、緑茶+A・C・E、朝鮮人参★詳細 商品名 ファーストチョイス フィットネス 30袋 相性の良いサプリメント アミノプラス ビタミン&カルシウム 90粒 フィッシュオイル EPA・DHA 60粒 内容量 30パック 【1日の摂取量:1パック】 原材料 イースト、野菜油、オランダガラシ、魚油、人参油、ローズヒップ、緑茶、小麦胚芽、パセリ、朝鮮人参、大麦、大豆油、オイスターシェル、柑橘バイオフラボノイド、レモン、オレンジ、アセロラチェリー、海草、アルファルファ、米糠、乳糖 栄養成分 1日1パック当たり 重量 6.86g、カロリー 8.06kcal、タンパク質 0.14g、脂質 2.27g、炭水化物 1.19g、ナトリウム 3.39mg、ベータカロテン 7500I.U.、ビタミンC 1350mg、ビタミンD 200I.U.、ビタミンE 500I.U.、ビタミンB1 108mg、ビタミンB2 34mg、ナイアシン 110mg、ビタミンB6 34mg、葉酸 450mcg、ビタミンB12 34mcg、ビオテン 59mcg、パントテン酸 108mg、カルシウム 475mg、鉄 12.5mg、ヨード 300mcg、マグネシウム 125mg、亜鉛 22.5mg、セレニウム 62.5mcg、銅 4mg、マンガン 5.5mg、カリウム 20mg、リン 90mg、クロム 25mcg、モリブデン 3.75mcg、グリーンティーエキス 200mg、朝鮮人参エキス 250mg 輸入元 株式会社エープライム 製造元 VITA-BASICS INTERNATIONAL CO. (原産国:アメリカ合衆国カリフォルニア) 広告文責 有限会社まんてん堂 06-6949-3401 カテゴリ サプリメント 区分 健康食品 ブランド LIFE STYLE ライフスタイル 【ご注意】・パソコンの環境状況により、実際のお色と異なる場合がございますので予めご了承ください。・パッケージ、デザイン等が変わることがございますので、予めご了承くださいませ。
【エントリーでポイント最大30倍】【送料無料・同梱・代引き不可】SR-41 三つ折りフィットネスマット【20P05Sep15】
15786円
お取り寄せの為ご注文後8〜14日後に発送致します 【キャンセル不可・返品不可】 【※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承ください。】抗菌・防炎・防水帆布を使用。芯材はポリエチレンフォームで、軽く薄くても底着きしない衛生的なマットです。収納に便利な三つ折式。エアロビックス・フィットネス・ストレッチ・リハビリに最適です。サイズ60×180×2cm個装サイズ:60×60×6cm重量約1.4kg素材・材質抗菌・防炎・防水ポリエステルターポリン帆布、ポリエチレンフォーム芯製造国日本抗菌・防炎・防水仕様の三つ折ハードタイプです。 抗菌・防炎・防水帆布を使用。芯材はポリエチレンフォームで、軽く薄くても底着きしない衛生的なマットです。収納に便利な三つ折式。エアロビックス・フィットネス・ストレッチ・リハビリに最適です。
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2940円
汗ジミ防止NonWetに通気クーリング機能のSOCCOLをプラスした素材を使ったワイドクルーT。少しゆったりめのシルエット。胸のラインがシンプルでスポーティな印象。カラーによってカラーブロックデザインになっています。 ●素材: NonWetSoCool(ポリエステル100%)●原産国:ベトナム●サイズ: M、L●カラー: (JW)ジャスミンホワイト、(WZ)ジャスミンホワイト×ミックスグレー、(Z)ミックスグレー、(K)ブラック●NonWet×SoCool…汗ジミ防止・通気クーリング・UVが一体化した、ハイブリッド新素材メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています
Game PlanA Man's Guide to Achieving Emotional Fitness【電子書籍】[ Alan Lyme ]
1653円
<div><p>If you're a man, get ready to unleash the hero inside, and if you're a woman, get ready to understand men like never before. This practical and provocative book is packed with the lessons your dad never taught you about living life to the fullest, free from addiction and other self-destructive behaviors. From "Growing up Male" to "Men and Their Children," <I>Game Plan</I> tells it the way only a man sees it and only as a man can hear it.</P> <p><B>David J. Powell, PhD</B>, is president of the International Center for Health Concerns, Inc. and assistant clinical professor of psychiatry at Yale University School of Medicine. He trains internationally on clinical supervision, family therapy, and men's issues in recovery. He is the author of <I>Playing Life's Second Half: A Man's Guide for Turning Success into Significance</I>.</P> <p><B>Alan Philip Lyme, LCSW</B>, is clinical supervisor for the Screening, Brief Intervention, and Referral to Treatment Grant Program in Georgia. Alan is a Motivational Interviewing trainer, an internationally certified clinical supervisor, and an internationally certified alcohol and drug counselor.</P> <p><B>Stephen R. Andrew, LCSW</B>, is an international consultant and trainer. He serves as the chief energizing officer for Health Education & Training Institute in Portland, Maine. Stephen is a true visionary and is the creator of SpiritWind, a CD series for personal growth and recovery.</P><BR></div>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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